markoinbangkok.com – Banyak orang terlalu fokus sama gigi putih dan bersih, sampai lupa kalau gusi juga punya peran penting dalam menjaga kesehatan mulut. Padahal, gusi yang kuat dan sehat jadi pondasi utama gigi yang kokoh. Kalau gusinya bermasalah, gigi juga …
Baca Selengkapnya
markoinbangkok.com – Di zaman sekarang, hampir semua aktivitas melibatkan layar: mulai dari kerja, hiburan, sampai komunikasi. Wajar saja kalau mata sering terasa lelah, kering, bahkan kabur setelah seharian menatap layar gadget. Sering kali kita lupa kalau mata juga butuh perawatan …
Baca Selengkapnya
markoinbangkok.com – Pankreas punya peran vital dalam tubuh kita. Dia bantu produksi insulin biar gula darah tetap stabil, dan juga ngeluarin enzim buat cerna makanan. Sayangnya, kalau kamu sering asal makan, pankreas bisa gampang kelelahan. Biar pankreas kamu nggak cepat …
Baca Selengkapnya
markoinbangkok.com – Plak gigi sering banget jadi masalah yang bikin senyum nggak maksimal. Warnanya kekuningan, terasa kasar saat disentuh lidah, dan kalau dibiarkan bisa berubah jadi karang gigi yang keras banget. Bukan cuma soal penampilan, plak juga bisa jadi pemicu …
Baca Selengkapnya
markoinbangkok.com – Kesehatan mental sering dianggap hal sepele, padahal pengaruhnya besar banget ke kualitas hidup. Dari cara kita bangun pagi sampai cara menghadapi masalah, semuanya berkaitan erat sama kondisi pikiran. Di markoinbangkok.com, kami percaya bahwa perawatan diri bukan cuma soal …
Baca Selengkapnya
markoinbangkok.com – Menjaga kesehatan jantung itu penting banget, apalagi buat teman-teman penyandang disabilitas yang mungkin punya tantangan lebih dalam menjaga gaya hidup sehat. Jantung yang sehat bukan cuma bikin kita kuat bergerak, tapi juga mendukung kualitas hidup secara keseluruhan. Jadi, …
Baca Selengkapnya
Olahraga adalah bagian penting dari gaya hidup sehat dan bermanfaat untuk semua kelompok usia. Namun, pilihan olahraga harus disesuaikan dengan usia dan kondisi fisik individu link alternatif trisula88. Berikut adalah rekomendasi olahraga yang cocok untuk berbagai usia dan kondisi: 1. …
Baca Selengkapnya